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コラム

名古屋市港区隣接、中川区肩こり腰痛整体師のつぶやき

コラム 

河内です。今回はクリスマス企画を動画に撮りました。希望者がいれば動画の詳細欄にLINEのURLがありますので連絡して下さい。宜しくお願いします。
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名古屋市港区隣接、中川区の肩こり腰痛整体師のつぶやき

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河内です。今回は小学5年生の女子の座談会を撮影しました。初めてですのでおおめに見てあげて下さい。⬇http://youtu.be/tTjTQ_sMWXM もし、再度二人に登場して欲しい場合はLINEでメッセージで「また見たい」とコメントをお願いします。⬇http://lin.ee/uzB7aJU メッセージが10名以上あれば再登場してもらいます。応援宜しくお願いします。
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本日の腰痛の質問

コラム 

河内です。本日は、ぎっくり腰について質問がありましたので私の考えをシェアします。 まず、質問された内容は明け方は普通にトイレに行ったのですが朝起床時に左の腰の痛みが強く立つこともできずにそのまま寝て1日過ごしたことがあったのでこれは何ですかと聞かれました。 似たようなことが最近自分にもありましたのでビックリしました。 私の場合は10月の台風の時でした。自分の見解は、まず相当疲れが溜まっ...
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季節の変わりめに気をつけましょう

コラム 

河内です。最近は朝晩の気温が低くなってきています。風邪などひいていませんか?今からの時期は体の痛みも出て来ることが多いので、体調管理に気をつけましょう。特に天気の悪くなりそうな時に、自分の弱いところの調子が悪くなる傾向があります。気圧の変化、天候の変化などには注意が必要です。特に体が疲れて免疫が落ちているときは危険ですので、まずしっかりと睡眠を取ってリラックスしましょう。最近の当院の傾向は夏の...
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夏の疲れが溜まっていませんか?

コラム 

河内です。 ようやく、少しずつですが暑さが和らいでいますが、お体の調子はいかがですか? 最近腰痛の患者様が増えてきているように思います。 腰痛の患者様の訴えで一番多いのは、朝晩の温度の変化や筋肉の緊張が強くなって、朝起床時に痛みが現れるとの訴えが多いです。 私の考えでは、夏の疲れが溜まって体の動きを鈍らせ痛みが現れていると考えています。 まず、生活習慣を見直し睡眠を取り体の...
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