季節の変わりめに気をつけましょう
コラム
河内です。
最近は朝晩の気温が低くなってきています。
風邪などひいていませんか？
今からの時期は体の痛みも出て来ることが多いので、
体調管理に気をつけましょう。
特に天気の悪くなりそうな時に、
自分の弱いところの調子が悪くなる傾向があります。
気圧の変化、天候の変化などには注意が必要です。
特に体が疲れて免疫が落ちているときは危険ですので、
まずしっかりと睡眠を取ってリラックスしましょう。
最近の当院の傾向は夏の時期に調子が良かった方達が
徐々に痛みが現れたと言われています。
痛みが軽度のうちに体の調整をしましょう。
