よもぎ蒸しについて
お知らせ
最近患者さんに質問でよもぎ蒸しを復活させました。
よもぎ蒸しについて簡単な説明です。
よもぎ蒸しとは、温かい蒸気によって体を温め、発汗作用を促進する健康法の一つです。よもぎの葉を蒸し器で蒸し、その蒸気を浴びることで、体内の老廃物を排出するとされています。また、女性にとっては、生理痛や生理不順の改善にも効果的とされています。
よもぎ蒸しには、デトックス効果、美肌効果、生理痛・生理不順改善効果、疲労回復効果が期待できる健康法です。しかし、禁忌事項には注意が必要です。また、水分補給や衛生面にも注意しながら、快適な環境で行うことがおすすめです。是非、よもぎ蒸しを試してみてくださいね。
よもぎ蒸しの禁忌
- よもぎアレルギーをお持ちの方
- 生理中、妊娠中、産後1ヶ月以内の方
- 心臓病や高血圧、重篤な病気をお持ちの方
- 発熱時、空腹時、アルコール摂取時など
